3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Monika Gałkowska zostaje w Radomce Radom na kolejny sezon [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/c3/663bcc0389676_o_xsmall.jpg)
![Zapłonęły "Ptaki" Hasiora, czyli płomienie zwycięstwa w Koszalinie [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7d/5f/663bcc968a4da_o_xsmall.jpg)
![Nowy plac zabaw obok Galerii Słonecznej gotowy na otwarcie [ZDJĘCIA Z DRONA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/82/663bca99deb41_o_xsmall.jpg)
![Nowy plac zabaw obok Galerii Słonecznej gotowy na otwarcie [ZDJĘCIA Z DRONA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/46/663bc8210f02c_o_xsmall.jpg)
