Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jak przygotować organizm na atak COVID-19? Rady immunologów

REDAKCJA
Jak się przygotować na atak choroby COVID-19. Brzmi jak coś nierealnego. Jest jednak szansa, że, gdy nasz organizm będzie w dobrej kondycji, choroba spowodowana koronawirusem przebiegnie bez komplikacji. "Istnieją proste i praktyczne sposoby, aby nie osłabiać działania układu odpornościowego" - radzi prezes Polskiej Akademii Nauk Jerzy Duszyński.

FLESZ - Koronawirus w Polsce. Zachowajmy czujność i zdrowy rozsądek

Przejdź do galerii i zobacz co jest kluczem do wzmacniania odporności

" Człowiek dysponuje układem odpornościowym, który może wytworzyć ogromną liczbę różnorodnych komórek, skutecznie chroniących przed każdym wirusem" - pisze Duszyński w opublikowanym raporcie.

Dodaje, że "należy podkreślić, iż nie istnieją żadne leki, które mogłyby wzmocnić odporność człowieka i uchronić go przed zakażeniem. Wszelkie preparaty witaminowe, mieszanki minerałów i witamin, naturalne wyciągi roślinne i zwierzęce, a w szczególności preparaty homeopatyczne, które przedstawiane są jako ”wzmacniacze odporności”, nie mają żadnego znaczenia dla rozwoju odporności przeciwzakaźnej. Nigdy nie wykazano ich działania wspomagającego pracę układu odpornościowego, a ich reklamowanie jako preparatów wzmacniających odporność jest zwykłym oszustwem.".

Duszyński we współpracy z innymi naukowcami, m.in. z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (WUM) oraz Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny (NIZP-PZH), zaznacza jednak, że istnieje szereg sposób na wzmocnienie organizmu, a szczególnie układu odpornościowego, które mogą uchronić nas przed zakażeniem.

Istnieją natomiast proste i praktyczne sposoby, aby nie osłabiać działania układu odpornościowego. Czynniki, które osłabiają funkcjonowanie układu odpornościowego i których należy unikać obejmują:
- nadmierne i długotrwałe spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, przyjmowanie narkotyków,
- przewlekły deficyt snu,
- nieprawidłowe odżywianie się (niedożywienie, awitaminoza, ale również patologiczna otyłość),
- brak wysiłku fizycznego.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo

Materiał oryginalny: Jak przygotować organizm na atak COVID-19? Rady immunologów - Gazeta Krakowska

Wróć na krakow.naszemiasto.pl Nasze Miasto