FLESZ - Polacy są niewyspani. To się może skończyć źle
Wykład inauguracyjny wygłosił dr hab. Marek Żak, prof. nadzw. Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach, specjalista fizjoterapii i geriatrii, a był on poświęcony znaczeniu ruchu dla zdrowia, zwłaszcza w wieku senioralnym.
Zaczął od przytoczenia dobrze dobrze znanej fizjoterapeutom zasady, że ruch jest w stanie zastąpić wiele leków, ale nie żaden lek nie jest w stanie zastąpić ruchu, dlatego jest najlepszą z możliwych inwestycją we własne zdrowie.
Seniorzy z myślenickiego UTW także wyznają tę zasadę. Dość powiedzieć, że najdłużej działającą (w 10-letniej już historii UTW) i najbardziej aktywną grupą jest właśnie grupa nordic walking. Jej uczestnicy spotykają się dwa razy w tygodniu za każdym razem przemierzając dystans ok. 5 km.
Jak obliczyła nasza koleżanka doszliśmy już do Paryża. Idziemy dalej, może okrążymy kulę ziemską? - mówiła pani Krystyna Nowak, wiceprezes UTW podczas uroczystej inauguracji.
Halina Kaczmarek, prezes UTW dodała, że UTW to także wspólne wyjazdy i przypomniała, że tylko w ubiegłym roku, szczególnie trudnym z powodu pandemii, seniorzy odwiedzili m.in. Kraków, Inwałd, Chochołów oraz gościli na Węgrzech.
Wzięli tez udział w uroczystym nadaniu imienia parkowi miejskiemu na Zarabiu imienia Jana Izydora Sztaudyngera, co stało się na faktem na ich własny wniosek.
- Co można kupić w sklepie EKIPY? Złoty łańcuszek za 1700 zł, bluzy i gadżety
- Luksusowe dzielnice w Krakowie. Życie tutaj może kosztować fortunę
- Wojsko sprzedaje atrakcyjne nieruchomości w Małopolsce. Zobacz, co oferuje AMW
- Suknia z orłem szokuje na Miss Supranational MEMY Internautów też
- Rząd szykuje nas na czwartą falę. Niedzielski: Maseczki zostaną z nami na dłużej
- Jak zadbać o ładny zapach w domu? 12 sposobów, aby w mieszkaniu pięknie pachniało
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?