W kuchni z Michałem Bałazym: Przepis na ciastka niskokaloryczne
Ciasteczka owsiane, zdrowe, smaczne i niskokaloryczne Uśmiech
składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych ( 1 szklanka górskich, 1 szklanka ekspresowych)
- półtorej szklanki mąki
- 2 jajka
- 3/4 szklanki cukru lub zamiennika
- 100 g roztopionego masła
- pół łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżeczka sody oczyszczonej
- rodzynki, orzechy, żurawina , migdały, słonecznik , siemie lniane itd razem ok. 150-200 g
Ciasteczka są wyjątkowo proste w przygotowaniu. Wystarczy że wymieszamy w misce wszystkie składniki, jeśli masa będzie sucha i składniki będą się słabo łączyły ze sobą radzę dodać kilka łyżek mleka lub wody.
Piekarnik rozgrzewamy do 170 stopni. Wykładamy ciastka łyżką na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia
Jeśli pieczemy dwie blaszki na raz ( termoobieg) to czas pieczenia wynosi 9-10 minut
blaszki pieczone pojedynczo ( piekarnik bez termoobiegu) potrzebują 13-15 minut
uwaga ! ponieważ ciasteczka rosną w trakcie pieczenia zostawmy odpowiednio dużo wolnego miejsca pomiędzy nimi :)
udanych wypieków :)
Pasztet z białej fasoli
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?